為切實做好新時代學生心理健康工作，引導學生明晰職業規劃、激發成長動力，4月15日，機械工程學院舉辦了“心理賦能職場，規劃贏在未來”心理團輔活動。本次活動由學校心理指導中心李素潔老師主持，通過沉浸式互動體驗，幫助同學們探索未來方向、直面挑戰，強化目標實現的信念與行動力。

繪夢未來：勾勒五年后的自己

活動伊始，李老師以“時空對話”為引，邀請同學們用畫筆描繪五年后的自己。從職場場景到生活狀態，每一幅作品都承載著對未來的憧憬與規劃。在分享環節中，同學們暢談理想中的職業角色與發展路徑，通過具象化的表達，進一步明晰個人目標，激發內在驅動力。

靶向困境：直面挑戰與突破

在“困境突圍”環節，同學們將實現目標可能遇到的障礙逐一書寫在“挑戰靶心”上。隨后，通過角色扮演的形式，同伴們化身“壓力源”，以犀利的語言模擬現實中的挫折與質疑。這種沉浸式體驗不僅讓參與者深刻認識到阻礙的實質，更在集體的支持與反饋中，尋找到化解困境的多元視角與應對策略。

聚力前行：在共鳴中堅定信念

活動尾聲，李老師引導同學們回歸初心，對比“理想自我”與“現實阻力”，并鼓勵通過小組討論提煉共性問題的解決方案。同學們在互動中意識到，挑戰是成長的必經之路，而清晰的規劃與同伴的支持將成為跨越障礙的重要力量。

此次團輔活動以創意互動為載體，將心理賦能與職業生涯規劃相結合，助力學生打破思維定式、強化抗壓能力。未來，學院將持續推動心理健康教育體系化、專業化建設，為學生成長成才注入“心”動能。